2005年10月

2005年10月14日

限界……その先に何があるのか4

しばしば練習や試合をやっていると限界なんかを感じることがあります。
限界を超えればまた動きますが、何度も限界を超えるとどうなるか考えたことがありますか。
限界を超えないためにすることを今回は書きます。

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sportstrition at 15:22|PermalinkTrackBack(0) sportstrition 

2005年10月09日

アスリートのダイエット法5

今回はアスリートのダイエット法について書いていきます。
アスリートで過度に太っている人はいないと思いますが、
シビアに減量しなきゃならないときがあると思います。
そんなときどうすればいいのかを書いていきます。

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sportstrition at 20:58|PermalinkTrackBack(0) sportstrition 

2005年10月04日

体のケア、怠っているとそのうち…5

体のケアはスポーツを真剣に行っていても、健康のために行っていても必要です。
ではスポーツ栄養学的な体のケアはどうなのか。
その辺について今回は書いていきたいと思います。

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sportstrition at 21:34|PermalinkTrackBack(0)
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