スポーツ栄養学で試合に勝つ!そして栄光を手に…
知っているようで知らないスポーツ栄養学。アスリートである以上栄養学を考えないようでは一流になれません。栄養学は難しいけどスポーツ栄養学は基本さえわかれば簡単です。このブログを読んで、競技力向上に役立てましょう。
2005年08月
2005年08月27日
これを忘れたらいけないっしょ!
スポーツをするアスリートがにとって一番大切で、
もっとも摂り方が難しいのがあります。
それは・・・
続きを読む
sportstrition at 16:10|
Permalink
│
TrackBack(0)
│
│
sportstrition
2005年08月09日
シーズン中にこんなことしてしてたらだめだよね〜。
シーズン中に食事を抜くだとか偏った食事しかしてないようじゃだめですよ。
試合の疲労を回復させ、体をつくるのに栄養は絶対必要不可欠です。
続きを読む
sportstrition at 15:59|
Permalink
│
TrackBack(0)
│
│
sportstrition
2005年08月03日
水分の補給の仕方を知らないなら必ず損をする(;°□°)ノ
練習中、試合中に水分を取るのは当たり前ですが、
喉が渇いたら飲むなんて前時代的なことをやってませんか?
飲まずに根性で何とかする!なんてばかげた方針掲げてませんよね?
続きを読む
sportstrition at 15:45|
Permalink
│
TrackBack(0)
│
│
sportstrition
Links
Bクワドラントへの道サポート
スポーツ栄養ならこれだ!
blog-navi
みんなのプロフィール
Bestブログランキング
Recent Entries
目次
スポーツ栄養学のレポート「栄養士ですら知らないアスリート栄養学」
限界……その先に何があるのか
アスリートのダイエット法
体のケア、怠っているとそのうち…
このぐらいは覚えておいても損はありませんね
あまり知られていないこんなこともアスリートには必要
これを忘れたらいけないっしょ!
シーズン中にこんなことしてしてたらだめだよね〜。
水分の補給の仕方を知らないなら必ず損をする(;°□°)ノ
Archives
2007年12月
2006年03月
2005年10月
2005年09月
2005年08月
2005年07月
2005年06月
2005年05月
Categories
あいさつ (1)
目次 (1)
topics (19)
sportstrition (9)
本をお探しなら